Pastu gi Tesco borong sayur2. Mama beli brocoli, bayam, kailan, tomato. Carot pilih jugak mula2 tu tapi kat kaunter bayaran dia cakap kena ambik tag harga jugak walau dah duk dalam plastik. Dek kerana malas nak tunggu maka tak beli la carot tu.
Dalam kepala duk merencana2 nak masak apa ni untuk menu diet Mama. Ada plan nak masak sup, tomyam, goreng, bakar. Tapi part bakar atau panggang tu time cuti jela kot. Ari kerja masak simple2 je sudah.
Dalam blog Cik Kamoo tu ada dikongsikan resepinya tapi Mama belum berkesempatan nak salin. Kena salin sebab Cik Kampp disable highlight. huhu, nanges.. Kalau boleh copy dah lama Mama copy, print dan gantung di dapur.
Resepinya simple dan sesuai unti diet atkins macam Mama. Oh ye, gelaran untuk orang yang berdiet ni adalah diet atkins. Mama pun tak pasti asalnya camne dan betul ke pemahaman Mama tapi gitu la yang disebut2 oleh beliau di blognya.
Gi shopping dengan anak2 dan Achik Anna. Singgah rumah Tok Abah hantar Achik Anna. Pas solat maghrib baru balik. Ni semua salah Tok Mama sebab goreng ikan kedera masam yang sangat menggoda. Pastu tiba2 Mama jadi menggeletar badan.
Fikir nak drive balik dengan anak2 kecik, maka Mama ambik nasik dalam portion yang kecil dan ikan kedera masam sekor. Cis, kelaut jadinya diet arini.. Takpela, tanak la paksa sangat nanti lain jadinya..
Ok, update di kala jam 4.00 pagi, mata mengantuk.. huhu.. Esok tengok berat camne.. Naik ke turun..
Berat arini : 65.6 kg
1 comments:
No mаttеr іf somе one searches for
his neсesѕаry thing, thus he/she wiѕhes to bе аvаіlable that in dеtaіl, thus that thіng is maіntaineԁ οver herе.
Herе is my website; hemroids
Post a Comment